Les indispensables de l'été
Enfin l’été, synonyme de chaleur, soleil, vacances, nous nous en réjouissons tous !
Afin que les activités en cette saison restent un plaisir, voici quelques conseils pratiques pour soulager les petits bobos au naturel pour un été serein !Lire l’article
Bien préparer et passer l’été en pleine forme naturellement
On attend souvent cette période de l’année avec impatience, propice à la détente et aux vacances mais l’été nous fait parfois subir quelques petits désagréments.
Voici quelques conseils et astuces pour que l’été se déroule au mieux.Lire l’article
Le Printemps est là, bougeons !
Le printemps est là et l’envie de prendre l’air, de se « décrasser après l’hiver » est là aussi. Une belle occasion de se remettre au sport, tout en douceur avec l'aide de l'aromathérapie et de la gemmothérapie.Lire l’article
Faire face au Stress, petit et grand
Un facteur stress est un stimulus positif ou négatif qui nous oblige à nous adapter à un changement.
A petites doses cela peut entrainer plus de créativité, un meilleur dynamisme, une certaine motivation.
A doses répétées cela peut générer un état de tension plus ou moins permanent.
Dormir comme un bébé….Vaste programme !
Les troubles du sommeil engendrent de la fatigue qui peut à son tour entretenir les troubles du sommeil.
Un petit programme détente s’impose !
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Immunité vitalité : gardez la forme durant tout l'hiver!
Les défenses immunitaires sont particulièrement vulnérables à l'approche de l'hiver, mais il existe des solutions naturelles pour y remédier.
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Retrouvez le calme naturellement
Le stress peut empoisonner la vie. Des solutions anti stress naturelles existent : compléments alimentaires, mais également des gestes anti stress, pour vous sentir moins stressé au quotidien.
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