Le Printemps est là, bougeons !

Le printemps est là et l’envie de prendre l’air, de se « décrasser après l’hiver » est là aussi. Une belle occasion de se remettre au sport, tout en douceur avec l'aide de l'aromathérapie et de la gemmothérapie.Lire l’article

Faire face au Stress, petit et grand

Un facteur stress est un stimulus positif ou négatif qui nous oblige à nous adapter à un changement.
A petites doses cela peut entrainer plus de créativité, un meilleur dynamisme, une certaine motivation.
A doses répétées cela peut générer un état de tension plus ou moins permanent.

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Dormir comme un bébé….Vaste programme !

Les troubles du sommeil engendrent de la fatigue qui peut à son tour entretenir les troubles du sommeil.

Un petit programme détente s’impose !

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Immunité vitalité : gardez la forme durant tout l'hiver!

Les défenses immunitaires sont particulièrement vulnérables à l'approche de l'hiver, mais il existe des solutions naturelles pour y remédier.

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Retrouvez le calme naturellement

Le stress peut empoisonner la vie. Des solutions anti stress naturelles existent : compléments alimentaires, mais également des gestes anti stress, pour vous sentir moins stressé au quotidien.

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