Les meilleures huiles végétales en fonction du type de peau

Les huiles végétales principalement composées d’acides gras et de vitamines, ont une grande affinité avec la peau et sont parmi les meilleurs alliés pour la nettoyer, la purifier, la protéger, l’hydrater, la nourrir, la réparer, l’équilibrer ! Faire le bon choix en utilisant celles qui sont les plus adaptées c’est s’assurer de leur efficacité et éviter un nouveau déséquilibre.

LA PEAU

La peau est le plus grand organe du corps, elle nous protège et régule la température du corps.
Sa composition peut se déséquilibrer avec:
- Le temps
- Des facteurs extérieurs
- Les émotions
- Notre alimentation 
- ...

Il existe naturellement différents types de peau avec des tendances spécifiques en cas de déséquilibres


QUEL EST MON TYPE DE PEAU ?


LA PEAU A TENDANCE SECHE 

Elle se caractérise par un manque d’eau et de sébum. C’est une peau généralement fine, fragile, fraîche et rêche au toucher. Le grain de peau est fin. Elle a besoin d’être protégée et équilibrée au risque d’être irrité avec une sensation inconfortable de peau « qui tire » ou de voir apparaître des ridules puis des rides prématurément.

Les signes de l’âge arrivent plus rapidement que pour les autres types de peau. Elle a besoin d’être nourrie, hydratée et régénérée avec de soins aux vertus anti-âge

LES HUILES VEGETALES IDEALES POUR UNE PEAU SECHE: 

- L’huile de sésame pour la nettoyer en douceur
- L’huile de ricin* peut être l’huile de base grâce à ses propriétés réparatrices et nourrissantes sur les peaux dénutries qui tiraillent. C'est un anti-tâches cutanées excellent avec des vertus régénérante.
* sa texture visqueuse est un peu surprenante mais en la chauffant dans le creux de la main avant l’application, elle se fond dans la peau pour la laisser plus douce et confortable. Il est aussi conseillé de l’utiliser en combinaison avec une huile plus fluide telle que :
- L’huile de prune: anti-âge, adoucissante, régénérante elle renforce la barrière protectrice naturelle de la peau. Son parfum doux fait l’unanimité !
- L’huile d’avocat: régénérante, assouplissante, protectrice et anti-âge
- Le karité: hydratant, réparateur, assouplissant, il apaise les rougeurs cutanées. C’est un beurre qui a également besoin d’être fondue avant l’application.


LA PEAU SENSIBLE 

La peau sensible présente une sensibilité à plusieurs niveaux :
- Les produits appliqués peuvent donner une sensation d’inconforts comme la chaleur, des picotements, qui avec
le temps l’agressent et l’irritent
- Elle est souvent rouge et plutôt déshydratée ce qui occasionne des ridules de déshydratation au niveau des plis d’expression.
- D’épaisseur moyenne, avec un grain de peau plutôt fin elle est chaude au toucher.
- C’est aussi une peau qui réagit sous le coup de l’émotion, de la digestion, des différences de température, au soleil.
Elle a besoin d’être rafraichie, hydratée, apaisée mais aussi réparée et protégée.

LES HUILES VEGETALES IDEALES POUR UNE PEAU SENSIBLE: 

- L'huile d'amande douce ou de coco pour nettoyer délicatement
Pour les soins :
- L’huile d’abricot atténue les rougeurs, tonifie et apaise. Pénètre rapidement évitant le frottement.
- L’huile calendula calme les fortes irritations, sensations de brûlures, elle est régénératrice et adoucissante
- L’huile de chanvre réparatrice, adoucissante, assouplissante, hydratante et améliore la microcirculation
- L’huile perilla pour ses vertus apaisantes, hydratantes et restructurantes, en synergie car sa texture est épaisse et son odeur forte peut gêner
- L’huile coco ** apaisante, calmante, très rafraîchissante, tonifiante
** Mention spéciale : en cas d’urgence lors d’une réaction cutanée sévère de type allergique appliquer sans faire pénétrer et laisser poser 1 minute avant de retirer avec un papier absorbant. Répéter l’opération en laissant poser de plus en plus longtemps toujours en retirant l’huile appliquée, jusqu’à ce qu’il n’y ait plus du tout de sensations désagréables


LA PEAU MIXTE

La peau mixte se caractérise par une différence de production de sébum et d’hydratation entre les joues avec les caractéristiques d’une peau sèche et la zone T (front, nez menton) avec les caractéristiques d’une peau grasse. Il est judicieux d’utiliser des huiles régulatrices et douce pour éviter toute agression.


LES HUILES VEGETALES ALLIEES DE LA PEAU MIXTE

- L’huile de Jojoba équilibrante permet de nettoyer l’épiderme en douceur tout en l’équilibrant. Une fois par semaine associée à l’huile de Noisette désincrustante, pour un nettoyage plus profond. Leur parfum respectif associés est agréable.
- L’huile de Nigelle, traitant les imperfections, elle est respectueuse de la sensibilité, apaisante et protectrice
- L’huile de Pépins de Raisin, équilibrante, douce, protectrice elle ne laisse pas de film gras



LA PEAU A TENDANCE GRASSE 

Ce type de peau est bien protégé. Epaisse, elle est douce et froide au toucher. Caractérisée par un surproduction de sébum qui peut boucher les pores de la peau et se manifester par des imperfections cutanées Elle a besoin d’être parfaitement nettoyée sans être agressée pour éviter de stimuler les glandes sébacées qui produiraient encore plus de sébum. Les huiles nettoyantes et équilibrantes sont les plus adaptées.


LES HUILES VEGETALES RECOMMANDEES POUR UNE PEAU GRASSE

Pour nettoyer efficacement :

- L'huile de noisette (en cas d’imperfections désincrustante, équilibrante. doux parfum chaleureux)
- L'huile de sésame (nettoyant)
- L’huile de Neem, assainissante, réduit les imperfections. Odeur forte. Il est conseillé d’utiliser l’huile de noisette ou de jojoba (équilibre la production de sébum) en synergie
- L’huile de Nigelle, pour ses vertus purifiantes, équilibrante et revitalisante


LA PEAU MATURE

La peau mature n’est pas à proprement parler un type de peau, mais un état naturel d’évolution de la composition (moins de collagène, d’élastine, elle s’affine, se fragilise, se déshydrate) et de l’apparence de la peau liée aux années. En fonction du type de peau
les caractéristiques observées diffèrent: 
- Les peaux sèches et sensibles seront plus tôt marquées par des rides car elles sont moins bien protégées et des tâches cutanées apparaissent.
- Les peaux mixtes auront des marques liées à l’âge plus tard. En revanche, un manque de tonus est observé plus tôt que pour les peaux à tendance sèches avec un risque de tâches cutanées également.
- Les peaux à tendance grasses mieux protégées sont plus fortes et vieillissent tardivement. Les rides seront plus profondes et la peau, aura tendance à se relâcher soudainement.


LES MEILLEURES HUILES VEGETALES POUR UNE PEAU MATURE :

Pour les peaux sèches:

- L'huile de chanvre (lutte contre les rides, redonne fermeté et souplesse, réhydrate)
- L'huile d'onagre ( antirides, améliore le teint, restructurante)
- L'huile de rose musquée (anti-rides, assouplissante, antitâches, adoucissante) 

Pour les peaux sensibles:

- L'huile Inca inchi (régénérante, protectrice et calmante)
- L'huile d'Argan (tonifiante, protectrice,assouplissante),
- L'huile de Bourrache (nourrissante et régénérante)
L'huile de Souchet (anti-oxydante anti-rougeurs) 

Pour les peaux mixtes à grasses:

- L'huile de Pépins de figue de Barbarie (lutte contre le vieillissement)
- L'huile de Rose de Mai, (équilibrante, tonifiante, anti-relâchement cutané)
L'huile de Fénugrec (raffermissante, anti-âge)
- L'huile de Pépins de raisin (adoucissante et anti-rides) 

N.B : Si des soins naturels adaptés ont été régulièrement utilisés pour prendre soin de sa peau, les rides et autres traces liés à l’âge seront atténués et retardés quelque soit le type de peau


TABLEAU RECAPITULATIF DES HUILES VEGETALES OU FLORALES PAR TYPE DE PEAU

 PEAU SECHE PEAU SENSIBLE PEAU MIXTE PEAU GRASSE
RICIN
PRUNE
AVOCAT
KARITE
SESAME
ABRICOT
CALENDULA
COCO
CHANVRE
PERILLA
JOJOBA
NIGELLE
PEPIN DE RAISIN
NOISETTE
NOISETTE
SESAME
JOJOBA
NEEM
PEAU MATURE CHANVRE
ONAGRE
ROSE MUSQUEE
INCA INCHI
ARGAN
BOURRACHE
SOUCHET
FENUGREC
PEPINS DE FIGUE DE BARBARIE
PEPINS DE RAISIN
ROSE DE MAI

Karine Maligeay
Spécialiste en Ayurveda formatrice et praticienne de massages traditionnels et de soins de beauté ayurvédiques à Lille
http://www.karinemaligeay.fr/