Gemmothérapie : comment utiliser les macérats de bourgeons ?

En contenant toute l’énergie vitale de l’arbre ou de la plante qui se déploie lorsqu’arrive le printemps, les macérâts de bourgeons offrent de nombreuses propriétés pour se sentir mieux jour après jour. Découvrez dans cet article tous leurs bienfaits et nos conseils d’utilisation. 

Qu'est-ce que la gemmothérapie ?

La gemmothérapie consiste à faire macérer des bourgeons frais dans de l’eau, de l’alcool et de la glycérine. Ces trois solvants vont permettre d’extraire des bourgeons les molécules qui leurs sont spécifiques : polyphénols, vitamines sels, minéraux par exemple.

Pour réaliser nos macérâts de bourgeons, nous nous appuyons sur la méthode originale et traditionnelle du Docteur Pol Henry. Celle-ci présente de nombreux avantages en intégrant des bourgeons frais au 3 solvants 1/3 d’eau, 1/3 d’alcool et 1/3 de glycérine.

Gemmothérapie : quel macérât pour quels besoins ?

Sommeil, digestion ou mémoire : les macérats de gemmothérapie sont des formidables alliés pour les problématiques quotidienne de notre bien-être. Découvrez dans ce tableau les unitaires et les synergies associés à chaque besoin. 

Gemmothérapie : mode d'emploi

En général :
Les flacons de 50 ml de macérats concentrés-mères de bourgeons permettent une cure de 2 mois, à raison de 15 gouttes / jour diluées dans de l’eau (dose moyenne pour un adulte). En règle générale, il est conseillé d’ingérer le macérât environ 15 minutes avant les repas ou entre les repas. En gemmothérapie, 2 à 3 mois correspondent à une cure de soin normal et efficace, vous pouvez utiliser 2 à 3 bougeons maximum en prise simultanée (dans un même verre d’eau) ou séparée à différents moments de la journée.

Pour les adultes :

• Pour un soin d’entretien : 15 gouttes avant le petit-déjeuner ou 3 fois 5 gouttes réparties dans la journée, en alternance 3 semaines de prise et une semaine de pause sur 2 à 3 mois.
• Pour une cure d’attaque (dès les premières manifestations de crise) : jusqu’à 10 gouttes 3 fois par jour, pendant quelques jours à 1 semaine.

Pour les femmes enceintes et allaitantes
5 gouttes avant l’un des 3 repas.

Pour les enfants :

• De 3 à 5 ans : 3 gouttes par jour.
• De 5 à 7 ans : 5 gouttes par jour.
• De 7 à 12 ans : 7 à 10 gouttes par jour.
• Au-delà : posologie équivalente à celle des adultes. 

Pour un soin d’équilibrage de votre tempérament : Selon votre dominante (Nerveux, Bilieux, Sanguins ou Lymphatiques), utiliser 3 gouttes dans un peu d’eau réparties 3 fois dans la journée.

Pour un soin d’accompagnement psycho-émotionnel : Utiliser 1 à 2 gouttes de bourgeons purs sur et sous la langue pendant quelques secondes 3 à 5 fois par jour.

Précautions d'emploi

• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Pour les enfants de moins de 3 ans, se référer à l’avis d’un médecin ou d’un thérapeute.
• Pour les femmes enceintes et allaitantes, se référer au mode d'utilisation.
• Éviter l’usage des bourgeons ayant une action hormonale, notamment l’airelle, le framboisier, le chêne et le séquoia pour les femmes enceintes et celles ayant des antécédents de cancer hormono-dépendant.
• Éviter l’utilisation de la Gemmothérapie pour les alcooliques en cours de sevrage.
• Pour les personnes sous anticoagulant, se référer à l’avis d’un médecin ou d’un thérapeute.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• En tant que complément alimentaire, la Gemmothérapie ne se substitue pas à une alimentation saine et variée.
• À conserver à température ambiante.

Il y a peu de contre-indications dans l’utilisation de la Gemmothérapie de manière normale et adaptée. De plus, il n’y a aucun risque d’accoutumance.