Blog navigation

Inscrivez-vous à notre newsletter

Recevez chaque mois nos actualités et nos bons plans
Je m'inscris

Derniers articles

Précautions d’emploi des huiles essentielles

La Nature nous offre des huiles essentielles qui parfument notre vie et nous procurent du bien-être. Selon l’huile essentielle et le mode d’utilisation certaines précautions seront nécessaires. Nous vous présentons des conseils afin de les utiliser à bon escient et avec confort.

En général

  • Ne pas laisser à la portée des enfants.
  • Ne pas utiliser pour les bébés et les enfants de moins de 6 ans sans avis médical.
  • Ne pas utiliser pendant la grossesse ni pendant l’allaitement sans avis médical.
  • Eviter le contact avec les yeux.
  • En cas de projection accidentelle sur les yeux, rincer abondamment l’œil avec de l’huile végétale sur un coton ou autre tissu.
  • Ne jamais verser de l’huile essentielle pure dans le nez et dans les oreilles.
  • Conserver à l’écart de toute flamme.
  • Ne pas verser sur une bougie ou corps incandescent.

Par voie externe

  • Ne pas appliquer l’huile essentielle pure sur la peau ni sur les muqueuses, sauf sur conseil d’un aromathérapeute.
  • Ne pas verser de l’huile essentielle pure dans l’eau du bain, la diluer au préalable dans une base neutre de bain moussant ou non-moussant.
  • Pour le massage, mélanger un peu d’huile essentielle dans de l’huile végétale. Ne pas utiliser d’huiles essentielles sur les peaux allergiques ou hypersensibles.
  • Ne pas s’exposer au soleil après l’application sur la peau d’huile essentielle (essences) des zestes d’orange douce, bergamote, mandarine, citron, pamplemousse, limette, et huiles essentielles de khella, angélique, céleri. Attendre 6 heures avant d’exposer au soleil la zone traitée.
  • Dosage à ne pas dépasser en dilution dans une huile végétale pour un adulte :
    • 3% à 5 % pour une application sur le corps
    • 1% des huiles essentielles suivantes, car elles sont agressives pour la peau : sarriette, thym thymol, thym carvacrol, cannelle, girofle, origan, ail, serpolet, ajowan
    • 0,5% pour une application sur le visage ou le cuir chevelu

Par voie orale

  • Ne pas utiliser pur, toujours utiliser en mélange dans un corps gras de type huile d’olive ou dans du miel.
  • Demandez conseil à un aromathérapeute avisé pour une utilisation par voie orale. En cas d’ingestion accidentelle, ingérer de l’huile végétale et contacter un centre anti-poison.
  • Ne convient pas aux épileptiques.

En diffusion

  • Ne pas diffuser ces huiles essentielles : origan, sarriette, thym à thymol, clou de girofle, cannelle, menthe poivrée, menthe verte, menthe des champs, hélichryse italienne et romarin à verbénone
  • Ne pas diffuser plus de 20 minutes par heure
  • Chez l’enfant, ne pas diffuser moins de 30 minutes avant le coucher
  • Penser à aérer régulièrement les pièces

 

N’hésitez pas à demander les conseils avisés d’un aromathérapeute expérimenté, en magasin bio, ou d’assister aux formations Herbes & Traditions. Bénéficiez ainsi des merveilleuses qualités des huiles essentielles !