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Pin Maritime ou Pin Sylvestre?

Les pins sont des conifères qui jouent un rôle important dans les écosystèmes et en aromathérapie. Parmi eux, le pin maritime et le pin sylvestre se distinguent par leurs caractéristiques botaniques, leurs propriétés aromatiques et leurs usages. Découvrez leurs différences botaniques et la façon dont vous pouvez utiliser leurs précieuses huiles essentielles.  

Pin maritime (Pinus pinaster)

Le pin maritime est un conifère emblématique des régions méditerranéennes et atlantiques. Originaire des zones côtières du sud-ouest de l’Europe, on le retrouve principalement en France, au Portugal et en Espagne, souvent dans des environnements sableux ou rocailleux.

Il s’épanouit sur des sols pauvres, démontrant une grande capacité d’adaptation aux climats chauds et secs. Cet arbre est particulièrement présent dans le massif landais, où il a été massivement planté au XIXᵉ siècle pour stabiliser les dunes et drainer les sols marécageux. 

Ce pin peut atteindre jusqu'à 40 mètres de hauteur et se distingue par son écorce épaisse, de couleur rouge-brun, qui se fissure avec l’âge. Ses aiguilles longues et rigides sont regroupées par deux et mesurent entre 10 et 25 cm. Les cônes, d’un brun lustré, jouent un rôle essentiel dans sa reproduction. 

En aromathérapie, deux parties de ce conifère sont utilisées :  

Pin sylvestre (Pinus sylvestris)

Le pin sylvestre, également appelé "pin du Nord", est l’un des conifères les plus répandus dans l’hémisphère nord. Originaire des zones tempérées et froides d’Europe et d’Asie, il est particulièrement présent dans les régions montagneuses et les forêts boréales. Contrairement au Pin maritime, il préfère les climats frais et les sols bien drainés, souvent pauvres en nutriments, mais tolère une large gamme d’environnements. 

Cet arbre, qui mesure généralement entre 20 et 30 mètres de hauteur, se distingue par son tronc droit et sa silhouette élancée. Son écorce fine et écailleuse présente une teinte orange-rougeâtre caractéristique à la cime. Les aiguilles, plus courtes que celles du Pin maritime, mesurent de 4 à 7 cm et sont regroupées par deux. Les cônes ovoïdes, plus petits, renferment des graines adaptées à une dispersion par le vent.  

Le pin sylvestre est aussi un symbole de résilience, avec une longévité qui peut dépasser 200 ans dans des conditions favorables, témoignant de son importance dans les écosystèmes forestiers nordiques. 

Comment utiliser les huiles essentielles de pin maritime et de pin sylvestre en aromathérapie ?

Les huiles essentielles de pin maritime et de pin sylvestre sont toutes les deux nos alliées en hiver pour le confort de la respiration lors de refroidissements. Plusieurs possibilités s’offrent à vous pour les utiliser : 

  • En diffusion pour assainir l’atmosphère, mettez quelques gouttes dans votre diffuseur et faites-le fonctionner 15 à 20 mn / heure, 1 à 2 fois /jour. Evitez de diffuser en présence d’un jeune enfant, d'une personne asthmatique ou épileptique, d'un animal ou en cas de grossesse. Si c’est dans une chambre, arrêter la diffusion au moins 20 minutes avant le coucher. 
  • En application cutanée : diluez 1 goutte dans 1 c. à café d’huile végétale de jojoba ou d’amande douce puis frictionnez le thorax 2 fois par jour matin et soir pendant 3 à 4 jours en cas d’inconfort. 

Tonifiantes, elles sont également très utiles lors de périodes de stress ou face à une fatigue hivernale : diluez 1 goutte dans 1 c. à café d’huile végétale de jojoba ou d’amande douce puis frictionnez tous les matins votre dos au niveau de reins ou votre plante des pieds pendant quelques jours. 

Si vous souhaitez utiliser l’huile essentielle en olfactothérapie, celle de pin sylvestre vous aidera à vous redresser après une difficulté et retrouver du courage. Pour cela, mettez 1 goutte sur un mouchoir et respirez régulièrement. 

Alors huile essentielle de pin sylvestre ou maritime ? Vous ne ferez pas d’erreur en choisissant l’un ou l’autre ! Profitez de leurs parfums frais de forêt au coin du feu cet hiver, en attendant le printemps pour aller marcher en pleine forêt….de pins ! 

Ces informations ne substituent en aucun cas à un avis médical. Consultez votre médecin si nécessaire. L’usage prolongé de ces 2 huiles est déconseillé et est contre indiquée pour les femmes enceintes, les enfants de moins de 6 ans, les personnes asthmatiques, épileptiques ou souffrant d’hypertension. N’arrêtez pas votre traitement sans avis médical. 

Véronique Lepoutre 

veronique.lepoutre63@gmail.com 

Formée en aromathérapie tempéramentale. 

Publié dans: Tous nos conseils, Aromathérapie

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