Blog navigation

Inscrivez-vous à notre newsletter

Recevez chaque mois nos actualités et nos bons plans
Je m'inscris

Rechercher dans blog

Catégories de blogs

Voir tout

Derniers articles

Voir tout

L'huile essentielle de Saro : idéale pour booster son immunité !

Face aux changements de saison, au stress ou encore à la fatigue accumulée, notre système immunitaire peut parfois être affaibli. Heureusement, la nature nous offre des solutions puissantes et adaptées, parmi lesquelles l'huile essentielle de Saro (Cinnamosma fragrans ) occupe une place de choix. Originaire de Madagascar, cette essence aromatique est un véritable trésor pour soutenir notre santé au quotidien.

Qu'est-ce que l'huile essentielle de Saro ?

L'huile essentielle de Saro est extraite des feuilles d'un petit arbre endémique de Madagascar, la « cinnamome » ou Saro. Elle est riche en composés aromatiques tels que le 1,8 cinéole (eucalyptol), les monoterpènes, et contient également des alcools terpéniques.

Le saro : des vertus intéressantes

Comme le Ravintsara, l’huile essentielle de Saro est un indispensable à toujours avoir dans sa trousse aroma pour se prévenir des maux de l’hiver et renforcer son système immunitaire. L'huile essentielle de Saro, qui signifie en malgache "qui garde les maladies au loin", est très réputé en cas de coup de froid.

Comment utiliser l'huile essentielle de Saro ?

Par voie cutanée

Dans une huile fluide et légère comme l’huile végétale de Macadamia, son application en massage est facile. Dans une cuillère à soupe d’huile de Macadamia ajoutez cinq gouttes d’huile essentielle de Saro pour un adulte.

Appliquez le mélange le long de la colonne vertébrale matin et soir pendant 3 semaines et au niveau du thorax si vous avez pris froid.

En olfactothérapie

Mettez quelques gouttes d’huile essentielle de Saro sur un mouchoir et la respirer 3-4 fois dans la journée, effet protecteur garanti dans les endroits à risque comme les transports en commun. Evitez le contact direct de l’huile essentielle avec la muqueuse nasale.

Chez vous et pour purifier votre intérieur, vous pouvez diffuser quelques gouttes d’huile essentielle de Saro dans votre diffuseur.

Tout savoir sur la diffusion des huiles essentielles

L'hydrolat de thym à linalol : pour renforcer les propriétés de l'huile essentielle de Saro

Pour le plaisir et en complément afin de  renforcer votre système immunitaire, diluez 2 cuillères à soupe d’hydrolat de thym à linalol dans 1 litre d’eau chaude, tiède ou à température ambiante au choix et buvez sur la journée.  Cette boisson au goût agréable peut être consommée durant 3 semaines. Passé ce délai il est préférable de changer de plante et de poursuivre avec un hydrolat de ravintsara par exemple. 

Quelles sont les propriétés psycho-émotionnelles du Saro ?

 L'huile essentielle de Saro ne se limite pas à ses bienfaits physiques. Sur le plan psycho-émotionnel, elle est reconnue pour ses vertus équilibrantes et apaisantes.

Elle aide à dissiper les tensions, à calmer les esprits agités et à favoriser une meilleure clarté mentale. Elle peut également être utilisée pour renforcer la confiance en soi et accompagner les périodes de transition ou de stress intense. Sa fragrance fraîche et vivifiante agit comme un véritable réconfort émotionnel.

Précautions d'emploi

Bien que l'huile essentielle de Saro soit généralement bien tolérée, il est nécessaire de respecter certaines précautions :

  • Ne pas utiliser chez les enfants et chez les femmes enceintes ou allaitantes. Réservé à l'adulte. 
  • Toujours réaliser un test cutané avant utilisation pour écarter tout risque d'allergie.
  • Ne pas appliquer directement sur les muqueuses.
  • Ce conseil ne se substitue en aucun cas à un avis médical.

Nicole Coudeville

Thérapeute éducatrice de santé. 

Publié dans: Tous nos conseils, Conseils bien être, Aromathérapie

Nos derniers articles