Conseils bien être

Le plus grand laboratoire du monde, la Nature, nous offre ses plantes médicinales pour notre santé et notre bien-être.  Reconnaître l’intelligence et le pouvoir de la nature, en faire son allié, serait une démarche bénéfique pour tous…

La ménopause est une étape incontournable de la vie des femmes, souvent accompagnée de bouleversements physiques et émotionnels. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, variations d’humeur ou encore douleurs articulaires peuvent impacter la qualité de vie. Heureusement, des solutions naturelles existent pour traverser cette transition avec plus de sérénité. L’aromathérapie, grâce aux bienfaits des huiles essentielles et végétales, offre un accompagnement précieux pour mieux vivre cette...

Découvrez comment protéger votre regard des effets du temps et retrouvez les gestes à adopter lors de l’application de votre soin contour des yeux.

En contenant toute l’énergie vitale de l’arbre ou de la plante qui se déploie lorsqu’arrive le printemps, les macérâts de bourgeons offrent de nombreuses propriétés pour se sentir mieux jour après jour. Découvrez dans cet article tous leurs bienfaits et nos conseils d’utilisation.

Apprenez comment choisir vos produits Herbes & Traditions en fonction de votre type de peau et découvrez les bons gestes à adopter pour appliquer votre soin du jour.

Pour que leurs bienfaits soient révélés du mieux que possible, il est important de choisir des huiles essentielles d’une haute qualité, d’un point de vue thérapeutique mais aussi éthique en valorisant des plantes aromatiques issues d’un terroir unique et des producteurs au savoir-faire inégalable. 

La Nature nous offre des huiles essentielles qui parfument notre vie et nous procurent du bien-être. Selon l’huile essentielle et le mode d’utilisation certaines précautions seront nécessaires. Nous vous présentons des conseils afin de les utiliser à bon escient et avec confort.

Le massage pour bébé est une façon très douce de communiquer avec son enfant, de le sécuriser et lui prodiguer une détente agréable. Les huiles végétales et les hydrolats permettent de proposer un massage tout en douceur, avec des produits naturels et de bonne qualité. Un article avec des propositions très concrètes par Charlotte Lefebvre, qui accompagne les futures mamans, les mamans et les bébés.

Ce protocole est issu du document crée par l’Association anosmie.org (Jean-Michel Maillard - président de l’association - anosmique traumatique) & Hirac Gurden (Directeur de recherche en neurosciences - CNRS - Paris)1 L’intégralité du protocole ainsi que le livret consacré au suivi est téléchargeable ici : https://www.anosmie.org/reeducation-olfactive-2/

Que ce soit pour nourrir votre peau, revitaliser vos cheveux ou en base de mélange pour les huiles essentielles, les huiles végétales offrent une solution naturelle et efficace pour votre bien-être au quotidien. De l'amande douce au beurre de karité, chaque huile révèle des secrets de beauté et de bien-être, riches en nutriments essentiels. Découvrez comment choisir une huile de qualité, les critères à considérer et les astuces pour tirer le meilleur parti de ces trésors naturels.

L’Arnica est une plante des montagnes, aux fleurs jaunes, de la famille des astéracées Riche en flavonoïdes, elle est connue pour ses propriétés calmantes réparatrices et apaisantes.  L'huile d’Arnica est obtenue par macération des fleurs dans de l’huile de tournesol. Réputé pour ses propriétés calmantes, apaisantes, circulatoires et réparatrices le macérât d’Arnica est utilisé depuis l’Antiquité. 

A l’occasion d’un Trek Yoga dans le désert sud-marocain, nos séances de Yoga ont été sublimées par l’olfaction d’huiles essentielles originaires du Maroc. Grâce aux huiles marocaines d’Herbes et Traditions nous avons pu profiter d’un voyage également sensorie, du plaisir de l’olfaction, allié à la découverte de ces plantes locales et de leur effet sur tous les plans de notre être