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Conseils bien être

  • LES SOINS POUR L’HIVER SELON L’AYURVEDA
    LES SOINS POUR L’HIVER SELON L’AYURVEDA

    Selon les connaissances transmises par l’Ayurveda, la seconde moitié de l’hiver est le début de la saison Kapha. La peau est très sollicitée pendant cette période : Le froid ayant tendance à accentuer la fragilité des peaux Vata (sèche et fine) et à agresser la peau sensible et réactive de Pitta (surtout lors des changements brusques de température entre l’intérieur souvent très chauffé et l’extérieur froid, humide et venteux).

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  • Faites de beaux rêves
    Faites de beaux rêves

    Passer une « bonne » nuit, c’est en même temps très simple et très compliqué ! S’endormir comme un bébé et se réveiller frais et dispo, voici ce que chacun de nous souhaite. Mais les choses ne se passent pas toujours comme nous le désirons. Heureusement les huiles essentielles sont là pour nous y aider et s’il y a bien un domaine dans lequel elles excellent, c’est celui de la détente et du sommeil.

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  • Les propriétés de l'huile végétale de Calendula
    Les propriétés de l'huile végétale de Calendula

    Le Calendula est le Souci du jardin, ou fleurs du soleil car elle s’ouvre sous l’effet de ses premiers rayons. Elle est originaire du bassin méditerranéen. Macérées dans une huile vierge de Tournesol, on obtient alors un macérât d’une belle couleur jaune à orange, ou dans de l’huile d’Olive, auquel cas sa couleur est vert -doré. Son parfum est délicat. Agréable à utiliser, elle pénètre facilement et laisse la peau douce sans film gras C’est incontestablement l’allié des peaux sensibles et...

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  • Tout savoir sur l'huile végétale d'avocat
    Tout savoir sur l'huile végétale d'avocat

    L’huile d’Avocat provient des fruits de l’avocatier un arbre de la famille des lauracées, originaire d’Amérique centrale qui pousse désormais aussi en Europe. Très intéressant du point de vue de l’alimentation, l’huile obtenue par pression à froid de la pulpe de fruit est le partenaire idéal pour les peaux fragiles, fines, sèches, abimées (Peaux de type Vata en Ayurveda). Riche en vitamines, acides gras, elle a la particularité de contenir des omégas 7 à l’action fortement réparatrice et des...

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